Yoga in Potsdam und Michendorf

Wir unterrichten Yoga in Potsdam und Michendorf sowohl im wöchentlichen Yogakurs als auch im individuellen Einzelunterricht. Dabei passen sich unsere Yogaübungen der jeweiligen Person an, indem wir Varianten oder Alternativen vorschlagen.

 

Unser Angebot

Yogakurs in Potsdam

Wöchentlicher Kurs

Im Yogakurs können Sie die Vielfalt des Yoga kennen lernen und gemeinsam mit anderen üben.

Individueller Yoga in Potsdam

Individuelle Yogapraxis

Im Einzelunterricht erarbeiten wir gemeinsam Ihre persönliche, motivierende Yogapraxis, die Sie zu Hause selbstständig und regelmäßig üben können.


 

 

Der Babelsberger Wald muss bleiben!

Der Babelsberger Wald an der Rudolf-Breitscheid-Straße.

Worüber reden wir.

Das gesamte Waldstück oberhalb der Bahnlinie ist von der Entscheidung bedroht, wenn die Stadtverordneten dem Antrag folgen und die Prüfung „erfolgreich“ ist. Aber das bedeutet Abholzung! Und das hat Auswirkungen auf die gesamte Umgebung, von der Stahnsdorfer-Strasse bis zur Karl-Marx-Strasse, vom Griebnitzsee bis zum Platagenplatz.

Weitere Informationen, zur Initiative

Direkt zur Online Petition


 

 

Aktuelles

Termine


    Freie Plätze im Gruppenkurs

    Im Mittwochskurs gibt es noch freie Plätze. Der Kurs findet in der Zeit von 20:15 bis 21:30 Uhr statt.

    Yogafigur

     


     

    Seminar

    Yoga zur Stressreduktion im Alltag

    Das Seminar richtet sich an alle, die ihren Umgang mit Stress verbessern möchten. Durch achtsame Yogaübungen lassen sich qualitative Freiräume schaffen: Anspannung und Entspannung kommen zu einem effektiveren Ausgleich. Weitere Infos hier …

     

    Lesenswert

    Yoga im Check

    Was heilt, was schadet
    Der lesenswerte Artikel „Heilung kann einfach sein“ von Ralph Geisenhanslüke über die Arbeit des Berliner Yoga Zentrums in der Ausgabe von Stern GESUND LEBEN (Heft 1/2017).

    „Um die Kraft des Yoga zu nutzen, braucht es keine Akrobatik. Auch ganz simple Übungen entfalten eine erstaunliche Wirkung. Unser Autor hat zwei erfahrene Yogatherapeuten besucht – und seine Haltung überdacht“
    Zitat: Magazin GESUND LEBEN, Heft 1/2017, S.33

    Cover Magazin GesundLeben


    Was ist Yoga?

    Hektik, Stress und einseitige Belastungen prägen unseren Alltag. Yoga kann helfen den täglichen Herausforderungen zu begegnen.


    Gedanken
    • Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen.–Yoga Sutra 1.2

    • Unsere Yogapraxis muss drei Qualitäten vereinigen: Klärung, Selbstreflexion und Akzeptanz unserer Grenzen.–Yoga Sutra 2.1